Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel

Große und preisgünstige Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Training und Fitness. Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen und für viele verschiedene Zwecke. Bei shapenation.de haben wir eine spezialisierte Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Training und Fitness zusammengestellt. Erfahre hier, welche Supplements und Produkte sich für dein Training eignen - oder springe direkt zur entsprechenden Kategorie.

Das Training mit Nahrungsergänzungsmitteln steigern

Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für den Erfolg im Fitnessstudio. Wer Muskeln aufbauen möchte, muss dafür sorgen, dass der Körper mit genügend Nährstoffen versorgt wird. Viele nehmen deshalb verschiedene Typen von Nahrungsergänzungsmitteln oder Supplements wie sie auch genannt werden, was grundsätzlich keine schlechte Idee ist. Allerdings wissen viele nicht, was diese Supplements genau bewirken.

Es gibt viele verschiedene Typen von Nahrungsergänzungsmitteln und sie haben alle unterschiedliche Zwecke und Effekte.

Auf dieser Seite findest du eine große Auswahl an verschiedenen Typen von Supplements wie

• Proteinpulver
• Kreatin
• BCAA/Aminosäuren
• Proteingetränke
• Pre Workout

Zu beachten ist, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine gesunde Ernährung darstellen. Sie sind lediglich eine Ergänzung. Wer deutliche Ergebnisse im Fitnessstudio erreichen möchte, muss sich also auch gesund und vernünftig ernähren.

Was genau sind Nahrungsergänzungsmittel?

Gesundheitsinformation.de definiert Nahrungsergänzungsmittel wie folgt:

“Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe, die auch in normalen Lebensmitteln vorkommen – allerdings in konzentrierter Form und oft in hoher Dosierung. Sie werden zum Beispiel als Tabletten, Kapseln, Pulver, Brausetabs oder Flüssigkeiten angeboten. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann pflanzliche Stoffe wie etwa Knoblauch enthalten, tierische wie Fischöl oder synthetisch hergestellte, wie die meisten Vitamine.”

Nahrungsergänzungsmittel haben viele gute Eigenschaften und sind vor allem vorteilhaft, wenn man trainiert. Um Muskeln aufzubauen und Energie fürs Training zu bekommen, ist es wichtig, dass der Körper das bekommt, was er braucht.

Manche Nahrungsergänzungsmittel sind wichtiger als andere - welche Supplements für dich und dein Training am wesentlichsten sind, hängt davon ab, wie (oft) du trainierst und wie du dich sonst ernährst.

Du kannst viel mehr über die einzelnen Supplements unter den verschiedenen Kategorien lesen und somit auch mehr darüber erfahren, was sie genau bewirken und wie sie eingenommen werden sollten.

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen

Auf dieser Seite findest du viele verschiedene Typen von Nahrungsergänzungsmitteln. Supplements zur Sporternährung gibt es sowohl als Tabletten, Kapseln und Pastillen wie auch als Pulverbeutel und Ampullen.

Nahrungsergänzungsmittel sind außerdem als Flüssigkeit und Pulver erhältlich, welche zwei sehr beliebte Typen von Nahrungsergänzungsmitteln darstellen.

Flüssige Nahrungsergänzungsmittel verhandeln wir auch bei shapenation.de in Form von Proteingetränken. Proteingetränke sind ideal, um dem Körper einen extra Energieschub zu geben und das Training so zu steigern. Außerdem sind sie perfekt für den zwischenzeitlichen Hunger, da sie viele wichtige und vorteilhafte Nährstoffe enthalten.

Du kannst auch deine eigenen Proteingetränke mischen, was eine vorteilhafte Wahl sein kann, wenn du dir eine permanente Lösung wünscht.

Vor allem wenn du mehrmals wöchentlich trainierst, kann es von Vorteil sein, deine eigenen Proteingetränke zu mischen. Siehe unsere große Auswahl an Proteinpulver hier, wo du auch viel mehr über Proteinpulver allgemein beziehungsweise die einzelnen Produkte lesen kannst.

Proteinpulver und vorgefertigte Proteingetränke gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksvarianten.

Eine gute Kombination: Nahrungsergänzungsmittel und Krafttraining

Nahrungsergänzungsmittel und Krafttraining stellen eine effektvolle Kombination dar. Wenn du trainierst, pushst du deinen Körper bis ans Limit, und eben deshalb braucht er etwas, an dem er sich stärken kann - entweder um Muskelmasse aufzubauen oder diese zu bewahren, um mehr Energie zu gewinnen beziehungsweise Müdigkeit zu überwinden oder kurz und gut um den Körper gesund und ernährt zu halten.

Wenn du es ernst meinst mit deinem Training, gibt es also keinen Weg um Nahrungsergänzungsmittel herum, die dein Training dermaßen steigern können.

Gewichtsverlust und Nahrungsergänzungsmittel

Wenn du während eines Gewichtsverlustes trainierst, kannst du riskieren, auch an Muskelmasse zu verlieren. Wenn du trainierst, um Gewicht zu verlieren, nimmt der Körper nämlich, was er bekommen kann und zehrt somit nicht nur von Fettdepots, sondern auch von der Muskelmasse. Deshalb kann es von Vorteil sein, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, die dem Muskelverlust entgegenwirken.

Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver und BCAA-Aminosäuren können verhindern, dass du Muskeln während deines Gewichtsverlustes aufbaust.

Die Muskelmasse mit Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen

Die allermeisten trainieren, um Ergebnisse zu sehen. Lassen diese auf sich warten? Dann solltest du dein Training vielleicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel ergänzen.

Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper mit notwendigen Nährstoffen und können den Muskelaufbau somit beschleunigen. Mit dem korrekten Supplement werden die Ergebnisse also nicht nur schneller sichtbar, sondern, die Muskel werden auch deutlich größer.

Mit Nahrungsergänzungsmitteln kannst du sicherstellen, dass dein Training effektiv bleibt.

Für diesen Zweck empfehlen wir bei shapenation.de sowohl Proteinpulver, Kreatin und BCAA-Aminosäuren als auch Proteinbars, Proteingetränke und Pre Workout-Pulver. Lese mehr über die verschiedenen Typen von Nahrungsergänzungsmitteln unter den einzelnen Kategorien.

Gewinne mehr Energie fürs Training

Training ist hart - sowohl physisch als auch mental - und manche Tage sind besser als andere. Leider heißt ein schlechter Trainingstag auch oft nicht-effektives Training, was letztendlich schlechte oder gar keine Ergebnisse bedeuten kann.

Wenn du dieses Problem kennst, könnte ein Nahrungsergänzungsmittel dir vielleicht helfen. Es gibt viele verschiedene Supplements zum Training, welche dir mehr Energie geben und dir dabei helfen können, das Training zu intensivieren, damit die Ergebnisse ersichtlich werden.

Lese mehr über diese Supplements auf folgenden Links:

• Pre Workout-Pulver
• Proteingetränke
• Proteinpulver
• Kreatin

Vergesse nicht, dass maximaler Einsatz maximalen Gewinn gibt!

Nahrungsergänzungsmittel dürfen kein Ersatz für gesunde Ernährung sein

Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel dir den nötigen Energieschub geben können, um deinen Körper noch weiter zu pushen und das Training zu intensivieren, ist es wichtig, dass sie nicht anstelle einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung stehen. Wie der Name schon andeutet, handelt es sich bei Nahrungsergänzungsmitteln lediglich um eine Ergänzung. Nur in Kombination mit einem vernünftigen Kostplan können sie ihre volle Wirkung entfalten.

Nahrungsergänzungsmittel wie Omega 3 und Vitamintabletten sind gute Supplements zur alltäglichen Ernährung, ob du trainierst oder nicht. Sehr viele Menschen haben Probleme damit, die nötigen Nährstoffe durch normale Kost zu bekommen, weshalb es von Vorteil sein kann, diese mit Vitamintabletten zu ergänzen.

Funktionieren Nahrungsergänzungsmittel überhaupt?

Es gibt leider sehr viele Nahrungsergänzungsmittel, welche sich durch Vermarktung verkaufen, die auf falschen Studien aufbaut. Deshalb stehen Nahrungsergänzungsmittel mitunter in schlechtem Ruf. Die Realität ist aber, dass es (auch) sehr viele Supplements gibt, die tatsächlich sehr vorteilhaft für dein Training sein können. Siehe unter anderem unsere große Auswahl.

Supplements zum Training

Wir sind äußerst engagiert und dezidiert, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel fürs Training geht. Wir machen eine Tugend daraus, dass unser Sortiment hohen Standards entspricht, damit du das Maximale aus deinem Training herausholen kannst - jedes Mal.

Fitness Nahrungsergänzungsmitteln und vieles mehr

Auf dieser Seite findest du unsere gesamte Auswahl an Fitness Nahrungsergänzungsmitteln - aber das ist nicht alles. Wir möchten uns vergewissern, dass du die besten Produkte fürs Training zu einem vernünftigen Preis kaufen kannst.

Auf unserer Seite findest du dementsprechend eine große Auswahl an Trainingsgeräten, Trainingsbekleidung und nicht zuletzt Nahrungsergänzungsmitteln. Wir aktualisieren und optimieren unsere Auswahl laufend.