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Balance-Ball - Nordic Strength (schwarz)
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Hochwertiger Balance-Ball von Nordic Strength

Dieser Gleichgewichtstrainer kommt von Nordic Strength, den Experten für hochwertige Fitnessausrüstung zu günstigen Preisen. Alle Produkte von Nordic Strength werden von Profis getestet - so auch dieser halbrunde Balance Ball.

Details: 

  • Der Ball hat einen Durchmesser von 58 cm
  • Die Höhe des voll aufgeblasenen Balls beträgt 25 cm
  • Dieser Ball ist zwar kein Bosu Ball, hat aber die gleiche Funktion
  • Der Ball wird mit einer Fußpumpe und Trainingsbändern zur Befestigung an den Seiten geliefert 
  • Maximale Belastung 150 kg

Achtung! Wir empfehlen, den Ball zunächst nur zu etwa 80 % aufzupumpen und anschließend mindestens 24 Stunden zu warten, bevor der Ball vollständig aufgepumpt wird.
Der Ball darf nicht zu sehr aufgepumpt werden, da dies dem Ball schaden kann. Der Ball muss noch etwas weich sein, bevor Sie ihn mit Gewicht belasten. 

Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht mit dem Balance Ball

Ein Balance Ball kann vielseitig verwendet werden, vor allem aber für das Gleichgewichtstraining. Der Ball kann zum Wiederaufbautraining verwendet werden, oder wenn Sie Ihre Fußgelenke stärken möchten. Er besteht aus stabilem Gummi und ist dadurch äußerst strapazierbar. Die Unterseite des halbrunden Balance Balls ist aus dickem, schwarzen Plastik und sorgt für einen stabilen Stand.

Drehe den Ball um, und trainiere dein Gleichgewicht, indem du Kniebeugen auf dem umgedrehten Ball absolvierst. Die Unterseite ist eher glatt., daher solltest du am besten barfuss sein, wenn du den Ball als Wippbrett verwenden möchten. So hast du besseren Halt, und rutscht nicht ab. Wir empfehlen, den Ball hauptsächlich mit der weichen Seite nach oben zu nutzen.

Ganz gleich welchen Sport du ausübst - ob Krafttraining oder Laufen - ein Gleichgewichtstraining ist immer sinnvoll. Du kannst deine allgemeine Leistungsfähigkeit erhöhen, da ein gutes Gleichgewicht für die richtige Ausführung vieler Übungen wichtig ist.

Multifunktionelles Trainingsgerät

Der Balance Ball dient in erster Linie dem Gleichgewichtstraining. Zum Ball gehören aber auch Trainingsbänder, mit denen du viele verschiedenen Übungen durchführen kannst. Wenn du mit dem Ball trainierst, bist du also in deinen Übungen in keiner Weise eingeschränkt. Die Trainingsbänder können jeweils an den Seiten des Balance Balls angebracht werden. 

Der Ball wird mit einer Fußpumpe und Trainingsbändern zur Befestigung an den Seiten geliefert 

Als optimale Ergänzung zum Balance Ball empfehlen wir einen Schlingentrainer.

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